샤워만 잘해도 경맥이 뚫려 상쾌해진다 - 마사지 방향 건강법

생활 속의 경락☞

자주하는 샤워나 목욕 그냥 하기보다 팔 다리를 12경맥을 따라 샤워해준다

팔 안쪽에서는 겨드랑이부터 손끝 쪽으로 밀어내주고,
팔 바깥쪽은 손톱에서 팔끔치 어깨 방향으로 당겨 올린다
팔의 경맥이 그러하니까!

발은 팔과 반대로 한다
발 바깥에서는 엉덩이에서부터 뒷다리 발목 발끝으로 밀어내고,
발 안쪽에서는 발바닥에서부터 발바닥 안쪽 복사뼈와 발목 무릎 대퇴안쪽으로 당겨 올려준다.
발의 경맥이 그러하니까!

* 발 바깥 쪽은 양경이므로 음인 땅을 향하고, 발 안쪽은 음이므로 양인 하늘로 향해야 음양이 조화롭게 된다.
손에서도 같은 원리이지만 손을 하늘로 치켜올린 상태에서 그러하다.

☞ 팔과 다리를 상하로 이어서 샤워 마사지를 해도 좋고, 
두 팔만하고서~ 다리만을 따로 해도 되며,
팔과 다리에서 좌우측을 교대로 해도 되고, 한쪽씩 안과 밖을 해도 된다.

발 안쪽은 몸쪽방향으로~~ 하늘을 향하여

발 바깥쪽은 발 끝 방향으로~~  땅을 향하여

 

자 이제 실제로 순서에 따라하기
팔 샤워마사지
가슴 옆 겨드랑이 안쪽오금 내관 손목 노금 소부 손끝
손톱에서 중저 후계 합곡 외관 곡지 팔꿈치 어깨 견우 노유 견갑골 위 천종 병풍 곡원 목덜미 천유 천창 얼굴 옆 권료 귀 앞 청궁

발 샤워마사지
둔부 환도 승부 은문 풍시 양릉천 족삼리 위중 위양
풍륭 승산 현종 곤륜 구허 임읍 발가락 끝 발톱.
이어서 발바닥내측 복사뼈 내측 삼음교
중도 지기 음릉천 혈해 음포 음렴 하복부 중완 단중 유부 승장.

이로써 전신 경락을 잘 흐르게 잘 순환되게 해주는 경락 마사지 건강 샤워법이라 할 수 있다.